Вреден ли протеин?

Рубрика: Здоровье и красотаВреден ли протеин?
0 +1 -1
PaZan спросил 2 года назад

Производители говорят что нет. Ну оно и понятно ведь они заинтересованы. А как на самом деле? Ведь даже чистый белок в таком количестве для организма стресс.  

0
3 ответ
0 +1 -1

Сам по себе, в сферическом вакууме, протеин (белок) не вреден. Другое дело, что лучше все же следовать рекомендациям, указанным на упаковке, а не есть его безо всякой меры. Протеин — это еда, и как всякая еда он оказывает определенную нагрузку на пищеварительную систему, поэтому в больших количествах может спровоцировать заболевания поджелудочной железы, печени и кишечника.

0
0 +1 -1

По сути вы сами ответили на свой вопрос. Чрезмерное употребление любых элементов, будь то белки, жиры или углеводы повлекут за собой негативные последствия для организма. Все нужно в меру.

0
0 +1 -1

Протеин — это белок и он не может быть вреден. Вредно только без меры его употреблять, так как перегружается выделительная система. Вообще это не только к протеину относится. Всё хорошо, когда в меру.

0