Можно ли употреблять гейнер или протеин без физических упражнений, для того чтобы набрать вес?


Маська
 
Загрузка...

Можно ли употреблять гейнер или протеин без физических упражнений, для того чтобы набрать вес?


medved652    
Загрузка...

Можно просто есть и лежать. Вес сам наберётся. А эти препараты, без тренировок, увеличат количество жира. И могут по обмену веществ стукнуть. 

Максим    
Загрузка...

Не рекомендуется употреблять спортивное питание без физических нагрузок и без присмотра опытного тренера или диетолога.
Хоть производители этого продукта и заявляют, что спортивное питание совершенно безвредно, но тем не менее существует очень много ограничений, как связанных со здоровьем, так и связанных с образом жизни.
Людям с не достаточной массой тела, врачи не прописывают протеины и другое спортивное питание.
Если нужно просто набрать вес, и со здоровьем все в порядке, просто кушайте больше сладкого, сдобного и жирного, и меньше двигайтесь.
Но сбросить вес на много труднее, чем набрать.