Салаты для похудения


Поделитесь рецептами салатиков для похудения. Я, например, ем салат из капусты, моркови, свеклы, болгарского перца, огурца. Все это мелко шинкую, присаливаю (не солю!), сбрызгиваю лимонным соком или рисовым уксусом и ем. Еще иногда добавляю сельдерей или салат.


8675
svetlanabrest    
0 ratings, 0 votes0 ratings, 0 votes 0

А я когда худею делаю себе салаты из отварной свеклы, им наедаешься и кишечник хорошо работает.

Lola    
0 ratings, 0 votes0 ratings, 0 votes 0

А я когда хочу разгрузится, то делаю себе салат из белокочанной капусты, мелко резанного лимона и добавляю кильку в томате, получается очень вкусно и сытно. Ещё иногда делаю салат из морепродуктов, любые отварные морепродукты и вареное яйцо, заправляю это низкокалорийной сметаной с не более 15% жирности. Ещё хорош «Цезарь», он тоже низкокалорийный, масло в него не кладу.