Прыжки через скакалку — польза или вред?

Рубрика: СпортПрыжки через скакалку — польза или вред?
0 +1 -1
ira_flamingo спросил 3 года назад

Прыжки через скакалку — польза или вред?Вроде кардио-упражнение, но многие считают, что овал лица портится, другие части тела тоже и т.д. Как считаете — скакалка добро или зло?

0
3 ответ
0 +1 -1

Не могу причислить себя к специалистам в этом вопросе, но мне представляется, что лично для самого занимающегося со скакалкой человека будет от упражнений только польза. Однако для домочадцев и соседей снизу это может быть совершенно по-другому 🙂

0
0 +1 -1

Я негативно отношусь к скакалке, при прыжках ваша стопа всё время ударяется о пол, и этот удар приходится не просто на подошву, а на все три сустава ваших ног.  Если не имеете хорошей амортизирующей обуви, то лучше выбрать другие способы.

0
0 +1 -1

Такими темпами в нашей жизни будет все вредно, бред все это, главное хорошо размяться перед упражнением.  

0