Применение фитнес трекера при беге


Иван
 
Загрузка...

Недавно в интернете нашел фитнес трекер. Возник вопрос. Нужен ли он для начинающего при беге? Также какой выбрать себе для начала?


littlemouse    
Загрузка...

У меня есть фитнес-браслет. Как для бега его не использую, хотя в нем есть режим «Бег». Показывает гео-трекинг, скорость, количество шагов, пульс. Как для спортсмена, надо знать, что важен ритм сердцебиения, для того, чтобы занятия были максимально эффективными. 
Но я в основном пользуюсь браслетом для отслеживания сна, активности в течение дня (количество шагов хорошо отображает, когда весь день просидела дома за компьютером). Пульсомер полезная штука, показал учащенный пульс даже во время гриппа (отражает общее состояние).
Если будете покупать, сразу дорогой брать не советую. Попробуйте, посмотрите что вам подходит, чего не хватает. Со временем определитесь, стоит ли менять или даже просто положить в дальний ящик.
Ps: у меня фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 1S, купленый за примерно 29 USD.
 

Екатерина    
Загрузка...

Сейчас для любого смартфона существует фитнес-браслет. Он не только бег отслеживает, но и считает количество шагов, пройденных за день, пульс, пройденные километры.
Так же, вы никогда не пропустите смс или звонки.
Я пробовала режим бег, километры считает правильно (отследила по GPS).
Только внимательно относитесь к выбору браслета: если возьмете модель неподходящую к телефону, то рискуете сломать весь смартфон или остаться без него, они к таким вещам достаточно чувствительны.
Лично у меня браслет honor и я довольна, стоил он пример 2500, точно не помню. Все основные функции есть.

Хорошая вещь. У меня знакомый их использует. Он довольно часто бегает, да и вообще он парень спортивный и говорит что такие вещи реально помогают собрать данные для корректировки тренировки в лучшую сторону.