Правильное питание

Я вообще не готова отказываться от любых радостей жизни))) Кстати, отказ от перечисленного вами имеет отдаленное отношение к концепции правильного питания.

Уже отказалась. Алкоголь не употребляю вообще, просто не люблю. Строение тела такое, что низ быстро набирается (попа, ушки на бедрах, ляхи). Я за правильное питание и активный образ жизни. Сладкое вредно не только для фигуры, но и для здоровья (зубы, диабет и так далее), про жареное и соленое вообще не говорю. Питайтесь правильно, следите за своим здоровьем — мой вам совет! 🙂

Правильное питание это же не отказ от чего то, а всего лишь ограничения в употребление. Что Вы сразу в крайности.

Перейти на «правильное питание» ради того, чтобы жить дольше? А ради чего тогда жить? Да и кто сказал, что отказ от сладкого, жареного и алкоголся — это и есть правильное питание?

Стройных тел вокруг хватает, если ради одного какого-то стройного тела необходимо отказаться от вкусной еды, то не проще переключить свое внимание на другое стройное тело? Хотя тут, как и везде большое значение имеет мотивация. Если бы какое-то стройное тело так прям мне уже понравилось бы что прямо вообще никак, то, разумеется, я вполне мог бы допустить некоторые изменения в своем рационе.

На самом деле, правильно питание — это каши и овсянки, витамины, фрукты, овощи и никакого алкоголя.

https://

Вот моя система, ни от чего не надо отказываться, просто добавить осознанности в жизнь)