Почему хрустят и щёлкают суставы?

Рубрика: Здоровье и красотаПочему хрустят и щёлкают суставы?
0 +1 -1
Otvetka спросил 2 года назад

По утрам просыпаюсь под хруст и щелчки своих суставов. Боли нет, просто создаются соответственные звуки. Пол часа, расхаживаюсь и всё исчезает. Что это такое?

0
3 ответ
0 +1 -1

Такое случается у тех людей, которые ведут малоподвижный образ жизни в силу сидячей работы или других причин. У меня тоже хрустели суставы все. Когда я начала по утрам делать утреннюю зарядку, хруст стал уменьшаться. В течение дня тоже надо не забывать об элементарной разминке. Хотя бы минут пять, но сделать такие упражнения, в которых участвуют все суставы. Приседания, например.

0
0 +1 -1

https://

0
0 +1 -1

При хрусте в суставах врачи рекомендуют пить рыбий жир. Но обязательно прочтите инструкцию к применению, в ней есть противопоказания.

0