Почему хрустят и щёлкают суставы?

Рубрика: Здоровье и красотаПочему хрустят и щёлкают суставы?
0 +1 -1
Otvetka Админ. спросил 1 год назад

По утрам просыпаюсь под хруст и щелчки своих суставов. Боли нет, просто создаются соответственные звуки. Пол часа, расхаживаюсь и всё исчезает. Что это такое?

3 ответ
0 +1 -1
Светлана Админ. ответил 1 год назад

Такое случается у тех людей, которые ведут малоподвижный образ жизни в силу сидячей работы или других причин. У меня тоже хрустели суставы все. Когда я начала по утрам делать утреннюю зарядку, хруст стал уменьшаться. В течение дня тоже надо не забывать об элементарной разминке. Хотя бы минут пять, но сделать такие упражнения, в которых участвуют все суставы. Приседания, например.

0 +1 -1
Лина Админ. ответил 6 месяцев назад

https://

0 +1 -1
Lubov Админ. ответил 6 месяцев назад

При хрусте в суставах врачи рекомендуют пить рыбий жир. Но обязательно прочтите инструкцию к применению, в ней есть противопоказания.