Можно ли сесть на шпагат в 25 лет?


PaZan
 
Загрузка...

Можно ли растянуть себе мышцы, что бы сесть хотя бы на продольный шпагат в 25 лет. И сколько по времени это займет? 


Olya    
Загрузка...

можно 🙂 если с умом и тренироваться

Полностью согласна! Недавно обсуждала этот вопрос с тренером по фитнесу, она рассказала, что села на шпагат в 32 года! А знакомая, начавшая заниматься в студии на пилоне, смогла впервые растянуться и сесть на шпагат в 41 год (!!!)

svetlanabrest    
Загрузка...

У меня подруга в тридцать лет впервые села на шпагат, теперь она регулярно тренируется, говорит, что совсем по другому ощущает своё тело!