Мотивация для похудения


Lola
 
Загрузка...

Хочу похудеть, сижу на диете несколько дней потом срываюсь, наедаюсь, корю себя, беру себя в руки сажусь на диету, и всё это безконечно! Подскажите, а как вы мотивируете себя на похудение? Может у меня мотивация слабая?

Мотивация для похудения


Рита    
Загрузка...

Мотивация простая, покупаете классные джинсы на размер меньше, и они висят в шкафу. Стимул хороший 😉

Rut    
Загрузка...

Стимул с джинсами мне не помогает, их всегда можно пойти и купить на размер больше.
А вот фотографии знакомых, которые шикарно похудели, — вот это да, это СТИМУЛ!! Особенно если результат впечатляющий. И вот когда мне хочется поесть ночью, я быстренько бегу к компьютеру, смотрю эти фото в Интернете и кушать как-то сразу не хочется)) Проверено! Работает!!

Кошка    
Загрузка...

Просто вы должны четко сами понимать — зачем вам нужно похудеть. Чужая мотивация, как правило, не работает!

Эрика    
Загрузка...

Набрала лишних 25 кг (весила 65!) благодаря малоподвижному образу жизни и вечным поеданием вкусняшек. В какой-то момент поймала себя на мысли, что просто не смотрю на себя в зеркало — противно видеть расплывшуюся фигуру. Мотивируют меня не фитоняшки, а наоборот, очень толстые люди, когда смотрю на них — кусок в горло не лезет. И плюс домашние поддержали мой переход на правильное питание, то есть в доме больше нет всего вредного и попросту больше нечем объедаться. Результат не заставил себя ждать — похудела, а сейчас лето на дворе и вместе с ним покатушки на велосипеде и роликах. Похудела пока на 8 кг, но внешне это очень заметно, сейчас вешу 57 при 154 см, живот почти ушел, ляжки стали стройнее. Но мой идеальный вес 40-44 кг, есть, куда стремиться.

Jannyla    
Загрузка...

Вы просто слишком резко ограничили свой рацион, ваш организм не в силах так быстро перестроиться. Попытайтесь для начала исключить только хлеб, есть больше овощей и фруктов.

Татьяна    
Загрузка...

Я по строению тела склонна к полноте, и постоянно предпринимала попытки к похудению, и потом забрасывалаНо один раз меня прям на долго хватило, думала, что уже станет образом жизни. И както раз начала читать книгу одного  писателя —  Вадима Зеланда «Трансерфинг реальности«. Там не было и слово о похудение. Но прочитав её, прям какаято установка сработала. Я стала правильно питаться, мне захотелось заниматься спортом. да вообще, жизнь моя стала насыщеннее. На года два меня хватило,а  потом уже и забылись все установки, и желания мои. Вот планирую опять ее прочесть.

Марина    
Загрузка...

Мотивация одна это наше здоровье. Это не пафос. Лишний вес убивает. Когда удаётся избавиться от ненавистных килограммов, начинаешь ценить и уважать себя ещё больше, ведь ты становишься красивей, желанней. Красивые вещи, на красивой фигуре.

Алена    
Загрузка...

Просто посмотрите на себя в зеркало и произнесите или прошепчите такие слова: хочу быть красивой.

Ирина    
Загрузка...

Капли для похудения Personal Slim привлекли внимание современных потребителей не более, чем год назад, однако за этот срок успели собрать невероятное множество разнообразных слухов http://personal-slim-buy.ru/

Serj30    
Загрузка...

Главное что бы появилось желание и стимул)