Можно ли накачать мышцы одним упражнением?

Рубрика: СпортМожно ли накачать мышцы одним упражнением?
0 +1 -1
vavservik спросил 2 месяца назад

Можно ли накачать мышцы одним упражнением, как написано в статье на канале fitnechannel, или нет?

0
2 ответ
0 +1 -1

Можно но не на много. Чтоб мышцы росли нужно постоянно менять упражнения чтоб мышца не привыкла ни к упражнению ни к нагрузке  . Чаще меняйте это хороший вариант

0
0 +1 -1

Можно но не на много. Чтоб мышцы росли нужно постоянно менять упражнения чтоб мышца не привыкла ни к упражнению ни к нагрузке  . Чаще меняйте это хороший вариант

0