Какие витамины купить?


vavservik
 
Загрузка...

Подскажите пожалуйста, эти витамины нормальные? Стоит ли их покупать?


Светлана    
Загрузка...


Вы должны понимать, что любые аптечные поливитамины — это прежде всего химические соединения. Никто не может со 100% уверенностью Вам гарантировать, что они усваиваются Вашим организмом. Я раньше тоже увлекалась ими, покупала и пила всё, что рекламировали по телевидению. Но потом перестала их употреблять. Стала налегать на фрукты. Это безопасно, полезно и усваивается организмом.

Дело в том, что витамины из пищи не всегда усваиваются и далеко не полностью, поэтому прием аптечных витаминов иногда бывает просто необходим — например, весной, когда организм ослаблен.

Павел    
Загрузка...


Как профилактику в виде курсов можно, например алфавит. Раз в год можно пропивать, но не постоянно.

Для профилактики подойдет и обычный — Ундевит. Там есть все необходимые витамины, при обычном, не сбалансированном питании человека. Не стоит переплачивать деньги за рекламу то же — Алфавита.