Какая польза в имбире?


Марина
 
Загрузка...

Что полезного содержит корень имбиря? Какие витамины содержит? Кому противопоказан имбирь для употребления в пищу и добавления в напитки?


Снежана    
Загрузка...

Имбирь в умеренных дозах — очень полезен. Вы укрепляете организм, повышается иммунитет, ускоряется метаболизм и лишние килограммы уходят естественным путем) Очень полезен напиток: имбирь, лимон, мята, базилик, можно добавить киви.
Что касается противопоказаний — не рекомендуется злоупотреблять, если есть проблемы с желудком. Как-то мой муж, начитавшись о пользе имбиря, ел его просто в неограниченных количествах, добавлял в чай, в обычную воду… в итоге, через месяц у него началась аллергическая реакция. Он задыхался по утрам, чихал, кашлял, насморк. Аллергии раньше не было, когда начали анализировать — я ему сразу сказала, что дело в имбире. Убрал полностью из рациона и через дней 7 состояние нормализовалась. То есть, каким бы полезным не был бы продукт, нельзя с фанатизмом употреблять. Во всем должна быть мера)

Natalika    
Загрузка...

Имбирь имеет массу полезных свойств. Самое полезное из которых — это ускорение метаболизма в теле. За счет этого можно даже избавиться от лишних килограммов, употребляя ежедневно имбирь в пищу. Также имбирь очень полезен в зимнее время года, так как он обладает согревающим свойством и даже способен защитить нас от простуды и гриппа. Очень полезно добавлять его в чай с лимоном и медом.

Для меня имбирь это средство от кашля и насморка. В любой чай можно добавить 1-2 ч л порошка, выпить и укутаться. Помогает здорово.

svetlanabrest    
Загрузка...

Имбирь прекрасное средство для похудения. Когда сижу на диетах и хочу ускорить обмен веществ в течении дня пью имбирный чай с лимоном. Этот чудесный напиток очень помогает похудеть. Ну и, конечно же, в период вирусных инфекций тоже не обхожусь без имбирного чая. Но думаю, что людям у которых не совсем всё хорошо с желудком, от имбиря всё таки лучше воздержаться.

Olya    
Загрузка...

мне вкус нравиться имбирь мед и лимон 🙂