Какая каша самая полезная ?

Рубрика: Кулинария, Еда, РецептыКакая каша самая полезная ?
0 +1 -1
Валерия спросил 3 года назад

Очень не люблю каши, но нужно все таки есть, так как они полезные. А вы какие любите?

0
7 ответ
0 +1 -1

Мы тоже часто покупаем различную крупу, но, в основном едим гречку и рис. Для того, чтобы готовить кашу с молоком, покупаем пшено. Говорят, что самая полезная каша — гречневая.

0

Ага, самая полезная и самая мерзкая, особенно на молоке и с сахаром. Лучше просто гречку на воде с солью поесть чем кашу из гречневой крупы.

0
0 +1 -1

https://

0
0 +1 -1

Советую попробовать замечательную кашу под названием кус кус. Готовится просто и легко, вкус замечательный и, что самое главное, очень нравится детям. Кус кус хорош морепродуктами, овощами, мясом. Утром можно приготовить с молочком. На десерт кус кус с орешками, курагой. можно и финики добавить. Такая себе универсальная кашка. В эту крупу влюбитесь с первой ложки)

0
0 +1 -1

Какая из каш самая полезная, определить невозможно! Они все полезны, в каждой есть необходимые организму витамины, макро- и микроэлементы, небольшое количество белка. Ешьте те каши, которые вам больше по вкусу.

0
0 +1 -1

Я в детстве тоже терпеть не могла кашу, особенно манную с комочками 🙂 А теперь ем с удовольствием, главное — знать, как правильно и вкусно ее приготовить. Пожалуй, самая любимая каша для меня — овсяные хлопья «Геркулес», я их просто заливаю кипяточком и ем, даже соль не добавляю, они и так вкусные. Знаю, что многим этот вариант не понравится, поэтому советую положить в кашу дольки кураги, это придаст ей сладости плюс дополнительные витамины. Еще отличный вариант: залить сырые овсяные хлопья йогуртом, такая вкусняшка получается, просто не передать! Настоятельно рекомендую попробовать.

0
0 +1 -1


 
Я считаю, что самая полезная каша- овсяная. Многие дети её не любят, но пользы от неё много. Если у человека проблемы с пищеварительной системой, то эта каша идеальная. В ней содержится витамин В и из-за этого она борется с депрессией. И для маленького организма, у которого ещё не до конца сформированы органы, тоже полезна. После этой каши не чувствуется тяжесть. Те кто сидит на диете тоже эта каша пойдёт на пользу.
Потом, по полезности, идёт гречневая каша. Она идеально подходит для диабетиков. Ещё в этой каше содержится много железа. Те, у кого пониженный гемоглобин, рекомендуют эту кашу. Для тех, кто следит за своей фигуры эта каша тоже подойдёт. Она ещё способна выводить из организма шлаки.
Перловая каша богата витаминами и из-за этого его дают в армии. Иногда эту кашу называют мужской.
Рисовая каша содержит много калия. Эта каша полезна для людей, которые страдают болезнями почек, так как в самой крупе не содержится соль.
Пшённая каша тоже полезна. В ней много витамина В.
Во время еды лучше хорошо пережёвывать каши и обволакивать их своей слюной. Так она лучше переваривается.
Я не рекомендую варить каши на молоке- это вредно. Лучше вначале сварить на воде, а потом уже добавить столько молока, сколько хотите.

0

Уважаемая Эля! Витамина В о котором вы так много пишете, не существует в природе. Есть витамины В1, В2, В5, В6, В9, В12… И все они оказывают разное влияние на организм.

0
0 +1 -1

Вы каши не любите оттого, что не ели очень вкусной, наверное.
Не знаю какая каша самая полезная. Наверное, овсянка, как принято считать. Для меня самая полезнаяэто та, что сварена на домашнем молоке и обязательно со сливочным маслицем.
А самые любимыерисовая, но чтобы рис был разваренный и очень мягкий; манная, но без комочков и не очень густая; и лидер всех кашпшеннотыквенная с медом!

0