Как правильно качать бицепс?


Максим
 
0 оценок, среднее: 0,00 из 30 оценок, среднее: 0,00 из 30 оценок, среднее: 0,00 из 3 (0 оценок, среднее: 0,00 из 3)
Для того чтобы оценить запись, вы должны быть зарегистрированным пользователем сайта.

Здравствуйте. У меня возникла проблема — никак не могу накачать бицепс. Посещаю тренажерный зал уже в течение года, но никаких результатов в прокачке бицепса нет. При выполнении упражнений забивается предплечье. Подскажите правильную технику выполнения


1728
Лина    
0 оценок, среднее: 0,00 из 30 оценок, среднее: 0,00 из 30 оценок, среднее: 0,00 из 3 (0 оценок, среднее: 0,00 из 3)
Для того чтобы оценить запись, вы должны быть зарегистрированным пользователем сайта.

https://