Как правильно качать бицепс?


Максим
 
Загрузка...

Здравствуйте. У меня возникла проблема — никак не могу накачать бицепс. Посещаю тренажерный зал уже в течение года, но никаких результатов в прокачке бицепса нет. При выполнении упражнений забивается предплечье. Подскажите правильную технику выполнения


Лина    
Загрузка...

https://