Как победить лень?


Lily89
 
Загрузка...


Очень сильно ленюсь, очень трудно заставить себя что-то делать. Как победить лень? Никак не могу взять себя в руки.


Анна    
Загрузка...

Тут работает лишь ваша сила воли. Не нужно думать, вставайте и делайте. Ломайте себе и идите дальше! Иначе лень вас съест и многое в жизни вы можете пропустить.

Юлия    
Загрузка...

Да, лень побороть не так просто, но нужно. Как? Просто встать и начать что-то делать, даже если придется себя пересилить. Лично мне просто-напросто надоедает лениться, скука заедает, сразу появляется желание чем-то заняться, чтобы увидеть плоды своего труда. Важна мотивация, полезно стремиться к чему-то, а не лежать и ждать, как говорится, манны небесной.

Marina    
Загрузка...

Лень — защитная реакция организма. Наш организм может быть не согласен сидеть в скучном офисе или делать скучную домашнюю работу, что бы мы при этом не думали. Мы иногда относимся к себе как к ресурсу, которым можем распоряжаться как наемным работником. Но без нашей живой заинтересованности процессом, тело не будет шевелиться. От сидения в соцсети, в играх оно получает гормоны радости, поэтому и молчит до поры, до времени. А вот когда мы пытаемся заставить работать его в реале, да еще и без всякой награды, шевелиться оно не хочет. Поэтому придумали различные способы благодарить себя за проделанную работу: устраивать перерывы, делать себе подарки за каждое выполненное дело, хвалить себя, записывать свои успехи в дневник. Если начать прислушиваться к своим ощущениям во время тех или иных действий, можно научиться различать, что дает наибольший отклик. За правильные действия тело отблагодарит вас взрывом энергии на ваши дела. Это ли не повод «побаловать» его еще? Чтобы чувствовать себя бодрым и энергичным, надо заботиться, чтобы были и физические нагрузки, и высыпаться, и хорошее питание, и чтобы эмоции было где получить. Лень может быть проявлением голода в одной из этих потребностей.

svetlanabrest    
Загрузка...

Смотря что именно вы ленитесь делать, если это касается практически всего, то, конечно, надо с этим бороться. Но если вам лень делать только определённые вещи, то подумайте в чём причина? Может не стоит и вовсе насиловать свой организм?

Павел    
Загрузка...


Только если вы занимаетесь чем то интересным для вас, вот тогда и лень уйдет на второй план))