Действительно ли лук и чеснок полезны при простуде?


Валерия
 
Загрузка...

Действительно ли лук и чеснок полезны при простуде?Сколько не пробовала есть лук и чеснок, никогда не спасал он меня. Все равно болела и болею на ровне со всеми. Только еще и желудок болит. А вам помогает?


Хипстер    
Загрузка...

В луке и в чесноке присутствуют фитонци́ды — они и делают всю полезную работу, уничтожая или блокируя болезнетворные бактерии. Поэтому никак нельзя сказать, что они не помогают. Конечно, лучше есть лук и чеснок в качестве профилактики до заболевания, чем дожидаться осложнений. Сто́ит иметь в виду, что использовать для этого следует и лук, и чеснок только в сыром виде — иначе фитонциды уничтожатся в процессе готовки.

Лук и чеснок лучше разрезать и просто нюхать, а если просто есть, то желудок болеть будет.