Что вы делаете, когда у вас плохое настроение?


Светлана
 
Загрузка...

Что вы делаете, когда у вас плохое настроение и ничего не радует? Чем развлекаете себя, отвлекаете от грустных мыслей? 


Валерия    
Загрузка...

Пользуюсь правилом: когда что-то не так — спи. Поэтому при любом негативе ложусь, включаю интересный фильм и дремаю. 

Marina    
Загрузка...

В запущенных случаях сплю, в не критичных разбираюсь, что не так и чего не хватает для хорошего настроения.

Natalika    
Загрузка...

У плохого настроения могут быть разные причины. Это может быть усталость, нехватка каких-то микроэлементов в организме, могут быть причиной и психологические внутренние проблемы или конфликты с окружающими. В каждой из этих ситуаций может быть свой подход в борьбе с плохим настроением. Если плохое настроение посещает вас часто, то можно попробовать обратиться к психологу, эндокринологу, сделать узи щитовидки. Если же плохое настроение случается эпизодически, постарайтесь больше отдыхать, высыпаться, уделять время прогулкам и приятным занятиям. Очень хорошо предаться любимому хобби, это отвлечет и настроение переменится.

Павел    
Загрузка...

Я просто понимаю что это все временно и потому тут только нужно переждать в одиночестве когда депрессия пройдет.